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胸やけで困っています

私の最近の悩みが胸やけで、ときどき酸っぱい胃液が口の中まで上がってきて、とても気持ちが悪いです。

症状が起こりはじめてからもう3年くらいになります。

最初はあまり気にならず、1か月に1回くらいであったのですが、半年で体重が5キロ増えて太りだした頃から胸やけが多くなり、今では毎週起こります。

 

胸の前あたりが胃のほうから上へ、だんだん熱くなってきて焼けるような感じになります。

ガムを噛んだり、牛乳を飲むと落ち着きますが、天ぷらやフライなどの油っこいものを食べると起こりやすいです。

また、仕事で帰りが遅くなって夕食が遅くなると、夜中に胃液が上がってきて、眠れず、日中に眠くなってしまって困っています

 

薬局でH2ブロッカーや制酸剤を買って飲むと一時的に症状は良くなるけれど、またすぐに症状が出てきます。

最近はこれらn症状に加えて、食べ物がときどき胸につかえてしまうので、心配になって病院を受診しました。

血液や尿の検査、胸やお腹のレントゲン検査では何も以上がありませんでしたが、内視鏡検査をすると食道の下端部分に縦方向に長さ1.5cmほどの長い傷が2本見つかりました。

 

病院では典型な逆流性食道炎といわれました。

食事を楽しんだり、仕事を効率よくこなしたり、よく睡眠ををとったりすることが出来ません。

そこで細川式逆流性食道炎 胸やけ・吐き気・痛み・ストレス改善法を始めました。

これまで薬を飲んでいましたが、飲むのをやめると再び症状が出てきて再発してしまうので、薬で症状をなくし、食道の傷を治している間に、食事や生活のパターンに注意して、胃液が食道に逆流しにくい食事、生活へセルフケアを行うことが大切なようです。